シェイプアップをせずにいると、永遠に目標の体型は実現しません。また、無理をするシェイプアップは生理不順などの体に異変が生じます。シェイプアップするには「護身術」も並行して実践した方が、コストパフォーマンスがよくモチベーションも上がります。...

この記事では、運動能力問わず子どもでもすぐ使える護身術を学ばないと意味がないこと 本当の意味で実践的な護身術を教えてくれる教室や講座の見極め方 護身術を学ぶのに、気合や根性、つらく厳しい稽古は不要という内容をお伝えします。...

「空手の通信講座なんて意味ないし弱い」と偏見で批判することそのものが時代遅れ！武道人口減少によって空手道場も減少しているので、通信講座も活用しないと空手を教わることもままならない方もいらっしゃいます。講師と教材の内容が素晴らしければ、通信講座でも上達できるのがこういう講座です。...

ブルース・リーを憧れとしていたり、武術の稽古の参考にしている者には、ブルースの名言を知って、自分の成長につなげたいだろう。 また、「あのカンフースターはどんな考えを持っていて、そこから名言が生まれるのか」と気になるブルースマニアもいるはずだ。 ブルースの名言は、武術のみならず人生そのものを指南するものが多い。特に、ブル...

「人類最強」…誰しも一度は誰かと疑問に思い、「最強は〇〇だ」「いや、〇〇に決まっている」と持論を展開したこともあるだろう。 人類最強の者の闘い方や実績を知ると、格闘技ファンには今後の格闘技の試合の見方が、専門的観点から考察できることになる。格闘技を修行する人には、１つの目標や手本と なり、モチベーションが上がる。 こ...

格闘技の稽古をしているまたは興味のある者が、「最強の格闘技は何か」を考えたことを一度はあるはずだ。 最強の格闘技を知ってそれを習得すれば、論理的にはどんな相手でも自身を守り相手を制することができる。 この記事では、最強の格闘技を論理的に考察し、ある１つの結論を出した。 最強の格闘技には不可欠な要素があり、あらゆる格闘技...

ブルース・リー(Bluce・Lee)は、サンフランシスコの中華街出身の武術家・ジークンドーの創始者・俳優・脚本家・映画監督である。 中国名：李小龍 生没月日：1940年11月27日―1973年7月20日 墓碑銘：FOUNDER OF JEET KUNE DO 出身大学：ワシントン大学(中退) 父親：李海泉(1901年2...

空手の帯の色は、流派や道場によって異なる。※本当は統一されるべきなのに… 空手の帯色の違いやその意味を知ることで、修行している自分の立ち位置や位置づけなどが具現化して見えて、理解することができる。 この記事では、寸止め空手の連盟の一つである日本空手協会、硬式空手道の国際組織の一つである世界硬式空手道連盟、極真空手の組...

空手道を知っている方は多いと思うが、空手道は他の武道に比べて流派があまりにも多く乱立している。 「空手は日本のみならず世界的にも有名な武道であるのに、なぜ普及しないのか？なぜスポンサーが少なく、テレビでも放映されないのか？」という疑問をよく聞く。 また、これから空手を始める・空手に興味がある方にも、流派の違いを知れば、...

「空手の組手」と聞いて、すぐにイメージできるだろうか？ 寸止めしているものもあれば、ノックアウトしているもの、頑丈な防具を付けているものなど、様々なイメージが思い浮かぶだろう。 空手の組手は流派によって全く異なる。それぞれの流派やルールの違いを知ることで、流派ごとの空手道における目的や道場選びの判断材料に生かせる。 こ...