本記事では、逃走や隠れること、身の回りの物や護身具を利用すること、さらには丸腰でも最後の手段として闘う方法について紹介しました。ナイフの奪い取りに関しては注意が必要で、護身術の道場やジムで対ナイフ用の技術を学ぶこともおすすめです。また、「女性は護身術は学んでも意味ない」という主張に対しては、記事は明確に否定し、護身術の...

放置すると、自己肯定感の低下やうつ病、不安障害のリスクが高まることが知られています。「自己嫌悪の対処法」と題して、自己嫌悪に陥りやすい人の特徴や、自己嫌悪を放置することの危険性、自己嫌悪から抜け出すための具体的な対処法を紹介します。...