実戦空手現役世界チャンピオンが修得した心の鍛え方
~気合論・根性論から脱したプロフェッショナルスポーツマインド醸成の戦略~
下記のことで精神的につらい思いをしている人は、本当にそのままにしていいんでしょうか?
- 自分に自信が持てない(不安ばかりな)
- 周囲の目が気になって気が気じゃない
- 自分のことが嫌い
- 他人と自分をいつも比較して自分を追い込んじゃう
- 人間関係に悩む
- スポーツで頑張りが報われず疲れてしまった
- 自分の選択にいつも悩む
上記のような精神的につらい思いを抱え続ける原因は、下記に挙げるものがあります。
- 周囲の「右へ倣えの精神」による同調圧力
- マインドを自分でコントロールできる方法を知らない
- 体の鍛え方は習うことがあっても、「心の鍛え方」は習ったことがない
マインドを自分でコントロールできないと…
ストレスが生じます。「ストレスは万病のもと」といわれています。
ストレスで免疫力が低下すれば、感染症にかかりやすくなります。過度なストレスは、心臓や血管、胃や腸に悪影響を与えることも証明されているのです。(スポーツパフォーマンスの低下)
もちろん、うつ病や摂食障害などの心の病にかかる恐れも。
※参考:医療法人社団 翠会 慈友クリニック ストレスと身体の関係
このように、長い間ストレスを放っておくと、体も心も病気になってしまうかもしれないのです。
最悪の場合、遠くない将来、自ら命を絶つ結果になる恐れもあります。
全43カ国(G20とOECD加盟国)のなかで、先進国にもかかわらず、
日本は自殺率ランキング7位…
ストレスがたまって心が不安定になり、悩んでいる人は少なくありません。
※引用:WHO
体・心の両方が健やかでないと、本当の健康とはいえない!
僕も、同期・先輩・監督らに見下され、恩師に金を騙され…
そのうち人を信用できなくなり、自分のことが大嫌いになりました。
このようなことを防ぎ、体と心の健康を保つには、ストレスの原因を取り除いてマインドを自分でコントロールできるようにならないといけません!
※参考:厚生労働省 みんなのメンタルヘルス 総合サイト
マインドに悩むあなたへのコミュニティ:「マイメイルーム」はいかが?
マインドをメイクする部屋(ルーム)→マイメイルーム
マイメイルームは、周りからの評価に惑わされず、自分を大切にし、生きていれば必ず直面するさまざまな問題と向き合うための、”自分を大事にして洗練させるマインドメイク術”を共有するコミュニティ。
“自分を大事にして洗練させるマインドメイク術”は、1つの物事をさまざまな角度から見たり、視野を広げたりするための技術です。
マイメイルームの提供者である僕は、「自分を追い込む」「努力しまくる」「つらいことには耐える」などの価値観や偏った教えに強い違和感を感じ、それらを断ち切りました。
「自分を最優先にする」「努力ではなく、夢中に探求する」「疲れたり嫌になったら、一旦距離を置く」
というマインドの向き合い方を求めて実践した結果、
それまで何の実績もなく、周囲からも見下され、自分が大嫌いだった僕が、
後述するスポーツで世界大会に2回優勝できました。
あなたも、そんな僕から共有する実践的なマインドコントロールやマインドフルネスを生活に取り入れれば、
あなたのマインドもいい方向に変われるきっかけになれると確信しています!
- 「努力」をやめて「夢中に探求」することが圧倒的にコスパいいワケ&そのマインドメイク術
- ネガティブ思考でもいいワケと自分のネガティブと正しく向き合うマインドメイク術
- 他人の目を気にするトリックと他人の目が気にならなくなるマインドメイク術
- 他人と比較しちゃうトリックと他人との比較が馬鹿馬鹿しくなる思考法&マインドメイク術
- 現役曹洞宗のお坊さん直伝の禅とミックスした実践的マインドフルネス&瞑想法
etc
マイメイルームの会員さんには下記の3つを提供しています。
■1
会員限定Facebookグループに招待!
グループ内で下記のことができます!
- 自分の頑張りや最近の悩みを報告(他の会員さんが共感&参考になるアドバイスもしてくれます)
- 他の会員さんのマイメイルームの成功事例を共有してもらえる
-
目標を持った人や自分自身に向き合うことに真剣な人同士が情報交換・共有することで、高いに学び合って自分を磨ける
- KOSUKEが日々の稽古や研究で得たマインドメイク術、瞑想方法などの限定情報をもらえる
■2
週1回までを上限とした、FacebookやLINEでKOSUKEへの個別質問相談ができます!
いただいた個別質問相談に対して、
Facebookグループ内にてKOSUKE音声録画データにてお答えいたします!
(いただいた個別質問相談の提供者さんのお名前は伏せるのでご安心ください)
■3
特典として、KOSUKEの相棒(トイプードル)の癒し画像も毎月1つプレゼント!(癒しになれば幸いです笑)
実践して目標を達成した方のお声
ここでは2名紹介します。
Yさん・26歳・女性・出版社勤務
感想
※「マインドメイクサロン」とは以前の当コミュニティの旧称なので、お気になさらずに笑
※500円の金額は当時の金額です
Tさん・21歳・男性・Web制作会社勤務
感想
マイメイルーム提供代表者:KOSUKEです!
僕には少し特殊な経歴があります。
防具付き実戦空手の世界大会の組手で2度優勝しています。
僕は体格に特別恵まれているわけでなく、頭がいいわけでもなく、空手の経験が人よりも圧倒的に劣っていたので、
“あること”に徹底してこだわり研究しました。
それは…
“いかに効率よくコスパよくマーシャルアーツ(武術)”で技を身につけ、
自分でコントロールできるメンタルを作り、心のままに身も心も表現できるかです。
そのおかげで他にも、ヨーロッパ選手権連覇、全日本選手権優勝!
同時に、実戦護身術の研究にも取り組んだ結果、
「イギリス大使館・オーストラリア大使館・中国大使館の警護」も任されるまでになりました。
上記の経験を活かして、現在「マイメイルーム」を展開しています!
「マイメイルーム」が他のコミュニティと違うところ
4つあります。
コミュニティオーナーの実経験が裏付け
他のオンラインコミュニティやスクールの提供者・講師のなかには、自分のマインドを鍛えたりコントロールする方法を実践した結果、何を達成できたか・どのように変われたかの経験がない人がいます。
そのような提供者や講師が提供するマインドの鍛え方には、説得力がないです。
例えば、
- 東大卒業生でない予備校講師が「東大100%合格コース」を展開しても、そのコースに入りたいと思いますか?
- 月収100万円稼いだことのないコンサルタントから、月収100万円稼ぐ方法を教えてもらっても、目標を達成できると思いますか?
経験がない人から教わる内容はたかが知れています。
僕は先述の経験があるので、提供するマインドメイク術は実践でき効果も出やすいです!
会員さんは無駄な努力や根性がほぼいらない!
「努力や根性が必要」と思っている時点で、物事はほぼ続かないです。
マーメイルーム提供者の僕は、努力と根性が大嫌いです!
その代わり、コスパを重視して本当に必要で理にかなった習慣やテクニックを探求し続けたから、世界大会に優勝できました。
そんな僕なので、以前の何者でもなかった当時の自分の目線になってマインドメイク術を展開するオンラインコミュニティなので、誰にでも実践できます。そのため、あなたもマインドメイク術を継続できるし、マインドの変化の効果が出やすいです!
マインドの鍛え方やコントロール方法が学べる!
心身両方が健康であって、はじめて「本当の意味で健康」といえます。
例えば、心の健康が阻害されているケースは、
「周囲の目が気になる」「自分と他人をいつも比較する」「自分に自信がない」「いつもマイナス思考」などの不安が常にマインド内にある状態です。
努力や根性は嫌で何の取り柄もなく自分が大嫌いだった僕。そんな僕が世界大会優勝を実現させるに至ったマインドフルネス方法や瞑想法・自分との向き合い方・メンタルのコントロール方法を、当時の何者でもなかった僕目線になって嚙み砕いて共有します!
会員さん同士で悩みを共感し合い、成果を報告してたたえ合える!
マイメイルームの会員さんは、Facebookグループにて僕からの限定ノウハウやテクニックを共有されるだけではありません。
会員さん同士でコミュニケーションがとれたり限定情報が得られます!
マイメイルームの会員さんが得られるもの
マイメイルームで、1つの物事をさまざまな角度から見たり、視野を広げたりすることができれば、次のようなことが可能になります。
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- 自分の悪いところばかりに気をとられることがなくなり、「いま、ここ」の自分を受け入れ、自分を大切にできる
- 周りからの評価は一面的なものと気づき、周囲からの批判や軽蔑に動じなくなる
- 自分がいま直面している問題をさまざまな角度から考えて、解決に導いて、気持ちを楽にもっていける
- 今までの自分の視野ではわからなかった思考法を実践でき、行動範囲が広がる
- 他人と自分を比べることに意味はないことに気づき、「もっと〇〇しなきゃ」と焦って自分を追いこむことがなくなる
- よい人間関係とよくない人間関係の区別がつき、人間関係の見直しにつながる
- 理由なく落ち込んだり不安にならなくなる
- 「本当の意味で役に立つメンタル」+「無駄を排除した思考法」
→❝自信❞が出てきて、「自分でコントロールできるマインド」が身につく - マインドを自分でコントロールできるようになるので、日々の生活が充実し、仕事や趣味で新たにマスターできることが増える
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マイメイルームの料金
500円(税込)/月
怪しまれても嫌なのでお伝えしますが、マイメイルームの月額料金がワンコインで収まる理由は、下記に挙げる2つです。
- 人件費・広告費・機材費をほぼかけていないから
- マイメイルームにかけるKOSUKEの拘束時間が短いから
今だけ割引キャンペーン
今の時期にご入会いただいた方は、
通常価格より割引となり…
500円 →350円(税込)/月
週1回までを上限とした個別質問相談 →週2回を上限
にてお申し込みできます!
また、入会後3か月ごとに
ファミリーマートの「ファミマカフェ」100円分ptをプレゼント!
当コミュニティはいつでも退会できますので、お試し感覚でご入会いただいて問題ございません!
しかも、
ご入会後1か月間の全額返金保証付き
もつけております!ご入会される方にとってはリスクがありませんね!
「自分には合わない」「あまり効果を感じられない」と思ったら、すぐ退会希望をしていただいて大丈夫です。
強引に引き止めることは一切ありません!
ただし、会員さんが一定数に達し次第、予告なく一般価格に戻します。
お申し込みではなく、ご相談も受付中です!
お問い合わせの前に、以下をチェックください!
マイメイルーム参加ご入会条件
すべての方におすすめ!…ではもちろんございません。
やはり、どんなコミュニティにもふさわしい方とやめておいたがいい方とで線引きをした方が、お互いのためです。
以下にすべて該当される方のみ、当コミュニティのご入会条件を満たすこととなります。
- FacebookかLINEができる(個別連絡やコミュニティグループに使うため)
- マイメイルームの規定マナーが守れる
このままでいるか少しでも自分を変えるか…
このまま自分を変えずに、周囲からの評価で落ち込んだり、他人と自分を比べてあせったりしながら生きていくか。
”自分を大事にして洗練させるマインドメイク術”で自分のマインドを整え、ちょっとのことでは動じたりあせったりしない生き方を手に入れるか。
それはあなた次第です。行動する人のみが自分を変えられます!
マイメイルームのご入会はこちら↓
(paypal決済になります)
※paypal決済後、2営業日以内にKOSUKEからpaypal決済の登録メールアドレスにご連絡いたします。
ご質問は以下フォームでも受け付けています。
※冷やかしなどのイタズラ・営業メールは固く禁じます。当運営者がイタズラ・営業メールと判断したご連絡先には、法に則って然るべき対応をとります。
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