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【今だけ無料体験実施中】現役世界チャンピオン直伝!キックボクシングや空手など向け『打撃格闘専門コーチング』

一生懸命稽古しているのに「上達しない」「試合に勝てない」と落ち込んでいませんか?

 

「道場やジムに通って何カ月も経つのに、上達できない」

「ジム生や道場生以上に頑張っているのに、試合に勝てない」

武道や格闘技を始めて、上記のことで悩む方は少なくないでしょう。

 

実は僕も、いくら稽古しても上達した実感がない時期がありました。

スクワット1.000回、拳立て30分キープ、両足45度上げ20分など、今となっては非効率な練習ばかりでした。

 

強くなったり試合に勝つには稽古が必須です。しかし、どんな稽古内容でもやればいいわけではないのです。

あなたの稽古内容が、上達までの遠回りとなっているかもしれません!

 

たとえば、練習中に指導員から「気合出せ!」と言われ、大声を出すことに必死になっていませんか?

僕から言わせれば、「練習中に大声を出す」なんて無駄です。技を磨くことに集中できません。

 

たとえば、入会・入部してから半年以上も基本練習ばかりな道場やジムに入っていませんか?
非効率すぎます。「何時代の練習ですか?」と聞きたいです(笑)

上達するには、基本も応用も両方必要なのです。

頑張っても上達せず試合に勝てない状態は危険!

「できない・強くなれない・勝てない」の状態が続くと、次のようなことにもなる恐れがあります。

  • モチベーションが保てず技術が身につかず辞めてしまう
  • 選手として十分に活躍できずに引退を迎えてしまう
  • 間違った教えと稽古の蓄積で選手生命に関わる大怪我をする
  • 自己否定感が増して人生幸福度が無駄に下がる

 

部活で武道や格闘技を練習している学生や、ジムや実業団に所属する社会人には、時間の制約がありますよね。

中学や高校であれば3年間、大学は4年間で結果を出さねばいけません。社会人も日ごろは会社の業務をする制約があるはずです。

 

無駄な練習で現役選手としての全盛期を迎えられず、全盛期でのみ味わえる高次元な境地や醍醐味を味わえないことで、本来得られた大きな成長も得られなくなります。

 

しかも、間違った稽古と教えによって、肘を痛めてパンチが打てなくなることもあります。人体の構造を把握せず、誤ったウエイトトレーニングを教え込まれて、その結果腱や筋を壊したり致命傷を負うこともありえるのです!

稽古方法を見直すと状況が変わるかもしれません!

僕が子どもの頃、「腹筋を鍛えるには上体起こしが良い」と教師に言われて、学校で上体起こしをやらされました。

しかし、現在では上体起こしは腰痛の原因になることがわかっていて、日本バスケットボール協会は上体起こしを「推奨できないトレーニング方法」として周知を進めています。

※参考:「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」

 

ちなみに僕KOSUKEも、練習方法の変更・格闘理論の研究で世界大会に優勝できたことも、稽古方法を見直すべき理由に挙げられます。

僕が中学高校時代に所属した空手部は、先述の無駄で不合理な稽古ばかりでした。しかし、硬式空手界に転向し、ブルースリーの技術や他武術の理論を研究して自分にアップデートすることで大きく成長し、結果世界大会優勝に至りました。

 

上体起こしの話と同じで、「どんな練習方法がより効果的か」は日々研究され、変わっていきます。

より適した方法で効率的に上達するには、昔からのやり方に固執しすぎず、常に稽古内容の意味を見出して、ときにはやり方を見直すことも必要です。

現役世界大会優勝者のマーシャルアーティストが実践的でコスパのよい稽古をつけます

僕のプロフィールページの前半の実績の通り、キャリアが短い僕でも工夫の仕方次第で

「コスパよく無駄をしない実践的な稽古」を積んだことで、初出場で世界大会優勝に至りました。

KOSUKEの経歴(一部)
  • 2010年 硬式空手道の世界大会(in東京)にて、組手軽量級で優勝
  • 2012年 ヨーロッパ選手権(inオランダ)にて、一般形・一般組手ライト級で優勝
  • 2013年 世界大会(in蔵王)にて、一般形・一般組手軽量級で3位
  • 2015年 世界大会(inオーストラリア)にて、一般組手ライト級で準優勝
  • 2017年 世界大会(inラスベガス)にて、一般組手ライト級で優勝
  • 2019年 東南アジア大会(inマレーシア)にて、一般形・組手65kg以下級で優勝

    これらの経歴を見て、「小さい頃からずっと空手をやってたんじゃないの?」と思う人もいるでしょう。

    しかし、僕が伝統空手を始めたのが2006年。硬式空手道に転向したのは2010年。

    硬式空手に転向してから世界大会で初優勝するまで、約半年(空手歴でいえば4年半)しか経っていなかったのです!

     

    そんな僕が、実践的でコスパがよく、早く結果が出る稽古方法であなたをコーチングします!

    KOSUKEによるコーチングのベネフィット

    僕が提供するコーチングには、次のようなベネフィットがあります。

    • 無駄を省いて徹底した実践稽古なので、受講生に飽きが来ない!
    • 実践的なので、受講生の目標が明確に立てやすく達成しやすい!
    • 無理難題をKOSUKEから言われないので、受講生自身も納得しながら心置きなく稽古に取り組める!

     

    KOSUKEによるコーチングでは、

    キックボクシングやボクシング・テコンドー・防具付きor寸止め空手など、他格闘技・武道の試合でも通ずる組手理論やテクニックもお伝えしています!

    コーチング内容一部紹介
    • 自分の心臓に負担がかからないのに強力なパンチ
    • 変則的で相手がガードできないキック
    • 相手が困惑しつつ、自分の攻撃だけが一方的に当たるフェイント術
    • 人間本来の自然な動きを最大限生かして自分も驚くほど瞬時に移動できるフットワーク
    • 試合前の緊張を味方にするマインドセット
    • 試合前の食事管理方法や生活スタイル
    • 客観視できて自分の今後の練習を自身でカスタマイズできる自己分析方法

    etc

    KOSUKEによるコーチングのメニュー

    コーチングのメニューを下記に紹介します。

    • 動画指導
    • オンライン通話による指導
    • 直接指導

    動画指導

    あなたが苦手で改善したい動き(フットワークやハイキックなど)を録画した動画に、僕がアドバイス・指導します!

    【具体的な手順】

    1. あなたの動きを録画した動画をKOSUKEに送っていただく
    2. KOSUKEがその動画を見て、あなた専用にKOSUKEの見本の動きと解説を録画
    3. KOSUKEが録画したあなた専用の解説動画をあなたにお送りする

    オンライン通話による指導

    GoogleMeetやZoomで指導をします!

    時間さえ合えば、いつどこでも手軽に指導を受けられます!

    直接指導

    リアルでKOSUKEのマンツーマン指導を直接受けられます!

    場所は、下記いずれかです↓

    • 僕が普段稽古をしている新宿のスポーツジム
    • あなたのご自宅近くの体育館やスポーツジム、レンタルスペースなど

    期間限定|気まぐれキャンペーン実施中!

    コーチングの通常料金は下記の通りです。(税別価格)

    • 動画指導:200円/分※
    • オンライン通話による指導:3,800円/30分
    • 直接指導:5,000円/30分

    ※動画指導の「分」とは、KOSUKEの回答録画時間です

     

    ただし、現在ご入会される方は、今だけのキャンペーンとして、以下の金額帯で永続的に受けられます!

    • 動画指導:130円/分
    • オンライン通話による指導:2,500円/30分
    • 直接指導:3,800円/30分

    ただし、上記キャンペーンは残り6名で締め切りとします!

    僕が直接指導できる人数のキャパ確保のため(笑)

    ※「直接指導」の料金について

    通常料金に加えて、練習場所のレンタル代やKOSUKEの交通費は受講者様がご負担いただます。

    (例)交通費が電車で往復1,000円、練習場所のレンタル代が1,000円で、1時間の指導の場合↓

    1,000円(交通費)+1,000円(練習場所のレンタル代)+1時間分の受講料(3,800円)=9,600円

    変わりたいなら、無料体験を!

    「強くなりたい!」

    「勝てるようになりたい!」

    と心底本気で思うのであれば、まずは無料体験をお試ししてもいいのではないでしょうか?

     

    まずは行動してみることが大事です。行動しないことには、自分も周りの人も変わりません。

     

    KOSUKEのコーチングについてのご質問やお申し込み希望の方は、LINE公式アカウントでご登録いただくか、以下のお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ↓

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